レモン炭酸水とクエン酸は、健康に多くのメリットをもたらします。レモン炭酸水は、レモンの酸味と爽快な炭酸が合わさり、喉の渇きを癒しつつ、ビタミンCを手軽に摂取できる飲み物です。ビタミンCは免疫力を強化し、肌の健康をサポートします。一方、クエン酸は疲労回復効果で知られており、体内でエネルギーを生成するクエン酸回路を活性化します。さらに、クエン酸は尿の酸性化を助け、尿路結石の予防にも寄与します。レモン炭酸水とクエン酸を組み合わせて摂取することで、消化促進やデトックス効果も期待できるため、健康維持や美容に関心がある方に最適です。夏場や運動後のリフレッシュとしても効果的で、爽快感とともに体内から健康をサポートします。私はほんの少しパラパラとクエン酸をコップに入れたレモン炭酸水に入れ氷を入れて飲んでいます。体の疲れがとれる思いです。なんと言っても価格が安いことです。今は星の数ほど健康食品がありますがこれほど効果があるとは思いませんでした。１０日前後は続ける事です。スッキリ眠れ楽に起きれます。以前は晩酌にビ－ルを飲んでいましたがそのときは寝付きはいいけど寝起きはいい感じは為なかったです。このレモン炭酸水とクエン酸の組み合わせはいいと思いました。最初は炭酸レモン水を作ろうとして食用の炭酸とポッカレモンそしてペットの水を購入して作ろうとしましたが市販の炭酸レモン水には遠く及びませんでした。それほど炭酸レモン水は市販のものを買っても高くはないので市販のものを購入しました。でも本来は生レモンを摺ってやる方がいいようです。今、レモン炭酸水はたくさんの種類がありますが５種類試してみましたが一番クエン酸と相性がよく爽快感が味わえるのはサンガリアのレモン炭酸水でした。そしてクエン酸はやっぱりドラッグストアで買うよりはネットで買う方がお得です。