どもりとは、言葉を話す際に、言葉が途切れ途切れになる、または言葉がでにくくなることで、吃音とは、言葉を話す際に、言葉が途切れ途切れになる事です。原因は様々で遺伝や環境とか言われています。
小さい子供時代にに不安を与えるような環境だったり子供が話をしたいのに話を聞いてもらえない環境だったりすると話をする機会がありません。うまく話せる必要はなくでもこれでは話が伝わるような状況では有りません。しかしそれでもどもりや吃音は、呼吸法や発声練習、発音練習などの方法で改善することができます。また、リラックス法を学んだりカウンセリングを受けることでも改善することができます。そのひとにあった自分に合った方法を見つけて取り組むことで、どもりや吃音を克服することができます。
どもりや吃音は治療可能です。言語療法士による治療が効果的な場合があります。 リラックスすることで、ストレスを減らし、どもりや吃音を改善することができます。リラックスする方法としては、深呼吸や瞑想などがあります。まずはゆっくり話してみましょう。簡単な童話や物語をゆっくり音読しましょう。
どもりや吃音は治療可能です。リラックスした状態でスローペースで話すこと、ポジティブな自己肯定を行うこと、言語療法士による治療を受けること、サポートグループに参加することなどが効果的な改善方法です。それぞれの人に合った方法を見つけて取り組むことで、どもりや吃音の克服が可能です。